生活中很多人都喜欢泡茶喝，就好比“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，这就是一件很简单且实用的养生方式。今天给大家介绍一个适合女性泡茶喝的“玫瑰花”。
玫瑰花，是浪漫与美的象征，而实际上也是一种非常好的药食两用的花卉。
如《本草再新》说，玫瑰可“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。
玫瑰花有行气解郁，和血，止痛的作用，不仅能美容养颜、调节月经，还可缓解肝胃等疼痛。尤其适合于肝气郁结、气血运行失常所致女性脸色黯淡或脸上长斑。
玫瑰+蒲公英一起泡水喝，消散结节
不少女性朋友都有甲状腺结节、乳腺结节、增生等问题，蒲公英和玫瑰一起搭配，不仅可以缓解肿胀、疼痛的问题，也可调理月经。如果情况比较重的还可加入软坚散结的药物，既能疏通乳房可能存在的堵塞、结节，还能调节内分泌平衡，有益身心健康。
玫瑰花既可作为观赏，也可作为药膳。给大家分享几款玫瑰花药膳：
1、玫瑰粥
食材：玫瑰花5朵、茉莉花10克、粳米克、冰糖适量。
做法：将玫瑰花、茉莉花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后改小火煮成稀粥，加入玫瑰花、茉莉花、冰糖稍煮即可，佐餐食用。
功效：可疏肝解郁,健脾和胃。用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、妇女痛经。
2、玫瑰花膏
食材：玫瑰花克。
做法：将玫瑰花洗净，加清水克,煎煮20分钟，滤去渣，再熬成浓汁，加入-0克红糖或蜂蜜，熬成膏状即可。放入冰箱，每天吃1-2勺。
功效：具有补养血气,滋养容颜的作用。
日常生活中我们也可以以最简单的方式泡水喝来使用。
使用注意：本品性温，故阴虚火旺或内有实热者忌服。孕妇慎用！