从内部获得焕发光彩的肌肤，有时只需一杯茶。
茶有很多健康益处。茶可以帮助减肥和降低体内胆固醇水平。
但茶也可以帮助焕发肌肤光彩，因为大多数茶可以自然排毒我们的身体，为我们的皮肤带来新鲜感。
茶有两种方法可以帮助你获得靓丽，要么喝茶，要么把它涂在皮肤上。推荐9种茶，常喝多漂亮。
1.洋甘菊茶
喝洋甘菊茶可以减少皮肤发红、刺激，帮助舒缓肌肤。多年来，洋甘菊一直被用来帮助缓解干燥的皮肤甚至痤疮。
如果春节期间你睡得较晚，出现黑眼圈、浮肿，洋甘菊茶是非常不错的选择。
除了喝外，可以将温温的洋甘菊茶包敷在黑眼圈上10分钟，可以有效缓解眼睛浮肿、黑眼圈等症状。
2.茉莉花茶
如果想要免疫系统健康，茉莉花茶是非常好的选择，因为它具有抗病毒，抗菌和抗氧化特性。
这种芳香的茉莉花茶可以帮助防止衰老的迹象，并且可以作为湿疹和痤疮等皮肤病的治疗方法。
3.红茶
红茶中的高咖啡因含量可增强免疫系统，抵御可能对皮肤造成的损害。另外，红茶含有抗氧化剂，可减缓衰老的过程。
除了喝外，可以试试用冷红茶洗脸，看看它的惊人效果。
4.绿茶
绿茶可以防晒，减少阳光的伤害。绿茶富含儿茶素，可减少皮肤的衰老过程，对抗阳光伤害，防止皱纹并协助细胞更新。帮助紫外线造成损害的自由基被中和，绿茶也有助于抗炎。
除了每天喝一杯外，你还可以使用含有绿茶提取物的面霜，有助于防止过早衰老的迹象。
5.蒲公英茶
如果你想保持年轻，不要忘记在你的日常饮食中加入蒲公英茶。
蒲公英对内脏器官有令人难以置信的好处，并有助于消化过程，这反过来又对皮肤产生积极影响。
6.姜茶
姜茶有助于消化，帮助毒素定期从身体中排出，令皮肤细胞新陈代谢加快，焕发容光。
7.薄荷茶
油性皮肤可以常喝薄荷茶。它含有薄荷醇，可减少皮肤细胞的油脂产生，另外，它可以去除死皮细胞，有助于保持体内荷尔蒙平衡。
8.白茶
白茶具有非常高的儿茶素含量和抗氧化剂，因为它是加工最少的茶工艺非常少。由于其抗菌特性，它可以作为各种皮肤病的治疗方法。
9.乌龙茶
乌龙茶以其独特的味道，有助于对抗阳光和烟雾对皮肤的伤害。它甚至可以改善皮肤的颜色，减少色斑的出现。
所有这些茶都有惊人的健康和皮肤益处。即使你只在日常饮食中加入一两种这些茶，使皮肤焕发光彩。
你喜欢的皮肤茶是什么？欢迎在评论中分享。