蔡卓妍夺3奖未受烟熏影响
38、含泪播种的人，一定能含笑收获。
榛子既可直接炒熟后食用，也可用来配制糕点和糖果。与粳米等谷类一起煮粥，可起到营养互补的作用。榛子每次食用量以20粒左右为宜，肝功能严重不良者应慎吃。