-乐尚超市花茶季-
茶
香
四
溢
以花养人生机盎然
春饮花茶
夏饮绿茶
秋饮青茶
冬饮红茶
春季正是喝花茶的好季节
用花茶的清香芬芳
来驱散冬日积聚在体内的寒邪
促进体内阳气生发
可以达到缓解“春困”、消除疲劳、清热解*的作用
不要错过这波春季福利哦！
菊花茶：平肝火促安眠
春季对应肝，中医认为肝喜条达，这个时候肝的活动力最为旺盛，如果保养不当容易滋生肝火，尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。
适宜作花茶的花类中药基本都有宣扬疏泄的特性，但是菊花有摄纳下降的特点，所以有助于平息肝火，比如口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠等都可以喝菊花茶调理。
菊花还有一定的降压功效，尤其是对于肝阳上亢导致的高血压人群，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压。但是，低血压人群就要少喝了。
菊花品种多，如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等，用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多。除了直接饮用，菊花茶搭配其他花茶一起冲泡有不同的功效。
如菊花和金银花搭配，可缓解风热感冒的发热等初期症状；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花的情况；若咽喉轻度发炎，菊花搭配薄荷不错。
玫瑰花茶：舒情志还祛斑
我们平时所说的脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常有关系，可以每天喝一杯玫瑰花茶。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润了。
每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可以加入枸杞子15克。
需要注意的是，玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
金银花茶：消炎利嗓
南宋文学家洪迈记载：“中野菌者，急采鸳鸯藤啖之，即今忍冬也。”忍冬、鸳鸯草即现今的金银花。
据《中国药典》记载：金银花性味甘，寒。归肺、心、胃经。具有清热解*，疏散风热的作用。用于痈肿疔疮，喉痹，丹*，热*血痢，风热感冒，温病发热。
如果要清肺，则可以喝点金银花茶。取金银花、菊花各5克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解*，缓解咽喉肿痛。
要注意的是，金银花药用单次不要超过15克，代茶饮用单次使用不要超过5克，煮粥（汤）单次食用不要超过40克。服用过量很容易导致肠胃出现不适。
茉莉花茶：养胃通便
茉莉花有“人间第一香”的美誉。茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品，有“理气开郁、辟秽和中”的功效，平时吃多了出现胃胀现象，建议喝点茉莉花茶，具有芳香化浊、舒肝解脾的功效。
如果女性手脚冰凉，推荐喝点玫瑰茉莉山楂茶。玫瑰花活血化瘀，茉莉花善理气，搭配起来可改善血液不通，再加点活血作用的山楂片，还能增加口感。
此外，茉莉花茶性微凉，玫瑰花性温，搭配在一起喝，可缓解凉性。加点大枣泡着喝也可以。
春季常饮用茉莉花茶，还可促进人体阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。
花茶越来越流行
它是一种天然饮品
含有丰富的维他命
各种功效应有尽有
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